خرید مقاله نیازهای تغذیه‌ای در سنین مدرسه

گروه ها: ورد word۱۳۹۲/۰۸/۲بدون نظر

تاثير تغذيه در رشد ، سلامت وهمچنين  قدرت يادگيري در كودكان بر كسي پوشيده نيست.كمبود مواد مغذي مانند آهن و يد باعث كاهش قدرت فراگيري كودكان مي‌شود. تحقيقات نشان داده است كه دريافت قرص آهن بر تمركز ذهني كودكان و بهبود قدرت يادگيري اثر مثبت دارد. همچنين كمبود يد نيز بر يادگيري ،افزايش مهارت‌هاي فكري و ذهني اثر غير قابل ترديدي دارد.علاوه بر اين كمبود بعضي ويتامين‌ها به طور مستقيم يا غير مستقيم بر فراگيري و ظرفيت آن اثر نامطلوب دارد.انرژي: در دوران مدرسه رشد به صورت نسبتاً يك نواختي ادامه دارد و سال‌هاي آخر دبستان مقارن با شروع جهش رشد به ويژه در دختران است. بنابراين تامين انرژي و مواد مغذي مورد نيازدر اين دوران بسيار ضروري است.با ورود دختران به سن بلوغ و شروع عادت ماهيانه نياز به آهن و پروتئين جهت جايگزين كردن مقادير از دست رفته بيشتر مي‌شود.ميزان انرژي مورد نياز كودكان مدرسه‌اي، به دليل تفاوت در اندازه بدن، ميزان تحرك و سرعت رشد آن‌ها متفاوت است. در صورتي كه انرژي مورد نياز كودك به خوبي فراهم نشود باعث مختل شدن رشد كودك خواهد شد.كه عمدتاً در نان و غلات وجود دارند و هم چنين چربي ها منابع توليد كننده انرژي هستند.در صورتي كه انرژي مورد نياز از اين منابع تامين نشود، پروتئين مصرفي كه بايد صرف رشد و ترميم بافت‌هاي بدن شود، به مصرف توليد انرژي مي‌رسد.البته تمامي مواد مغذي به خصوص چربي‌ها بايد در حد اعتدال مصرف شوند.دانش امروز نشان داده است كه بسياري از بيماري‌هاي دوران بزرگسالي مانند بيماري‌‌هاي قلبي- عروقي، افزايش فشارخون ، بعضي از سرطان‌ها، افزايش چربي خون و ديابت به نحوه تغذيه مرتبط است و چون عادات غذايي از دوران كودكي شكل مي‌گيردبنابراين اصلاح عادات غذايي اين دوران مي‌تواند از بروز اين بيماري‌ها در بزرگسالي پيشگيري كند
گروه
قیمت
2000 تومان
توضیح
8صفحه
پسورد
بدون پسورد
نمایش
161 نمایش
رتبه
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
خرید آنلاین
متاسفانه فایل هنوز آپلود نشده است
به توضیحات زیر توجه کنید:
۱- فایل ها بصورت تدریجی بر روی سایت آپلود می شوند.
۲- در صورت اشکال در دانلود از طریق فرم دیدگاه ها به اطلاع ما برسانید تا فایل برای دانلود زودتر قرار داده شود.
۴- اگر اشکالی در پروژه ها قرار دارد، از طریق فرم دیدگاه به اطلاع ما برسانید.
۵- سایت هیچگونه مسئولیتی در برابر پروژه های قرار داده شده ندارد.
6- اگر کلید واژه های پروژه ها مناسب نیستند، از بخش نظردهی برای ما ارسال کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

راهنمای سفارش پروژه

وبسایت بانکستان پروژه های سفارشی شما را بصورت رایگان، نیمه رایگان و یا با هزینه برای شما آماده و به شما تحویل می دهد. این بستگی به نوع پروژه شما و زمانی که برای آماده سازی آن طول خواهد کشید دارد. در صورتی که پروژه شما قابل استفاده برای دیگران باشد و شما تایید کنید […]

راهنمای سفارش پروژه

وبسایت بانکستان پروژه های سفارشی شما را بصورت رایگان، نیمه رایگان و یا با هزینه برای شما آماده و به شما تحویل می دهد. این بستگی به نوع پروژه شما و زمانی که برای آماده سازی آن طول خواهد کشید دارد. در صورتی که پروژه شما قابل استفاده برای دیگران باشد و شما تایید کنید […]

آمار