ورزش ، گلوکز و گليکوژن را در داخل ماهيچه هاي بدن مي سوزاند (اين پديده در صورتي رخ مي دهد که ديابت کنترل شده باشد) و در حين و بعد از ورزش ، قند خون  وارد ماهيچه ها ميگردد وسطح گلوکز را به حد طبيعي مي رساند . وجود برنامه هاي منظم ورزشي در افراد […]

از افسانه های اولیه غارنشین تا آنها که بر سفینه فضایی به ماه و مریخ سفر می کنند، همه باتفاق یک آرزوی مشترک  دارند و آن عبارتست از داشتن یک زندگی طولانی و سالم و… روی این اصل امروزه هر کتاب علمی، بخصوص در علوم پزشکی را که می گشائیم و مطالعه می کنیم، یک […]

مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم.هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای […]

از اهداف اوليهٔ تعليم و تربيت، پرورش فرد به‌عنوان يک انسان هدف‌دار و مستقل و خودگردان است. تربيت بدنى با تأکيدى که بر پرورش جسمي، ذهني، هيجانى و برازندگى اجتماعى دارد، در صورت آموزش صحيح و اصولى نقش شايان توجهى را در فرآيند تعليم و تربيت ايفا خواهد کرد. امروزه مسؤوليت خطير بر دوش آنانى […]

کليات :از آنجا که بر روي ورزشکاران زن پژوهشهاي دقيق و گسترده اي صورت نگرفته است يک اتفاق نظر و تفاهم کلي در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد . وجود اختلافات فيزيولوژيک و نيز ساختاري بين جنس زن و مرد هم مزيد بر علت شده است . در اينجا به  تعدادي از ويژگي هاي […]

ورزش در دوران حاملگی : لحاظ کردن یک برنامه ورزشی برای عضلات شکم بسیار مهم است زیرا تقویت عضلات شکمی پشتوانه و ثبات بیشتری برای کمر ایجاد می کند . اجرای تمرینات شکمی روزانه را تشویق نما ئید تا فشار از روی کمر برداشته شود و درنتیجه دردهای کمری به حداقل برسد . عضلات ضعیف […]

همانطور كه امروزه می شناسیم، احتمالاً منشأ بازی گلف، از اسكاتلند است. ولی اگر بخواهیم رد پای آن را بگیریم. شروع این بازی به صدها سال پیشتر باز می گردد. در اوایل امپراطوری روم، یك نوع بازی وجود داشته و به نام «پاگانیكا» معروف بوده است؛ كه با یك توپ چرمی پر از پرهای نازك […]

آيا مي توان موفقيت ورزشي را پيش بيني كرد ؟ بسياري سعي كرده اند ، وليكن ناموفق بوده اند . به هر حال تنها يك تست واحد براي موفقيت ورزشي وجود دارد . اين يافته را مي توان بگونه اي به ورزش تنيس تعميم داد .در ورزش تنيس يك ضربه آغازين قدرتمند مي تواند نتيجه […]

آلسست آلسست به جاي آدمتوس مي ميرد. آپولو كه يك سال با كار جانفرساي گله داري در خدمت آدمتوس ، پادشاه تسالي ، بوده است به پاس حق شناسي از رفتار سخاوت مندانه ميزبان خود ، امتياز خاصي كه عبارتست از اينكه ساعت مرگ آدمتوس به تعويق افتد براي او قائل مي شود .مشروط بر […]

مقدمه:فرايند يكپارچه منطقي (RUP) يك اسلوب سيستمهاي اطلاعاتي است كه امروزه در وسيع‏ترين حالت استفاده مي‏شود. طراحان اصلي آن سه نفر هستند به نامهاي ايوار ياكوبس، جرادي بوچ و جيمز رامبو، كه همچنين زبان نمونه‏سازي يكپارچه را هم طرح كرده‏اند. اين فرايند اساساً مبتني بر خط مشي (روش) اريكسون، ابجكتوري و خط مشي منطقي (عقلاني) […]

_همه متورها در یک موتور—-جستجوی حرفه ای.2_(بایگانی)(1)واحدی که شامل مشخصات کامل شخصی  یا چیزی و مقدار زیادی از برنامه های عمومی و قابل دسترسی مباشد(2) واحدی که شامل مشخصات کامل فایلی که شامل یک یا تعدادی فایل میباشد که به صورت فشرده ذخیره شده است.3_نماینده برنامه های پیشرفته تحقیقی(وزارت دفاع امریکا).4_(الحاق) یک پرونده است که […]

مترجم آدرسهاي شبكهِ ios  ِ سيسكو مترجم آدرس شبكه در ساده ترين حالتش بر روي مسير يابي كه دو شبكه را به هم متصل مي‌كند عمل مي‌كند؛ يكي از اين شبكه ها (تعين شده بعنوان داخلي ) بصورت خصوصي يا غير متداول آدرس دهي مي‌شود كه بايد اين آدرس به يك آدرس قانوني و متداول […]

طرح و اجراي موضوعات 1- بعضي تصميمات اساسي طراحي در يك firewall چه چيزهايي هستند؟ تعدادي موضوعات طراحي اساسي وجود دارند كه بايد توسط يك شخص خوش اقبال كه مسئوليت او طراحي ، تعيين و اجرا يا نظارت بر نصب يك firewall است، تعيين شوند . اولين و مهمترين تصميم سياست اينكه چگونه شركت يا […]